Как вы относитесь к времени, проводимому со смартфоном? 📱⏳

Два часа в день, три, пять… Время, которое мы проводим перед экранами, постепенно растёт. По данным Nielsen, американцы теперь тратят почти половину своего дня на различные устройства, а в Великобритании исследование показало, что с момента пандемии время у экранов значительно увеличилось: 50% опрошенных проводят за ними 11 часов и более ежедневно.

Исследования также указывают на снижение способности концентрироваться. Ещё 19 лет назад исследователь Глория Марк начала отслеживать, как часто офисные сотрудники переключаются между задачами на компьютере. В 2004 году среднее время до смены фокуса составляло 2,5 минуты, а сейчас — всего 47 секунд.

Мы запускаем новый редакционный проект этим летом и хотим узнать больше о вашем отношении к смартфонам. Устраивает ли вас время, которое вы проводите с телефоном? Есть ли привычки, от которых вы хотели бы избавиться? Пробовали ли вы что-то, чтобы сократить использование телефона?

📲 Этот вопрос касается каждого: технологии делают жизнь удобнее, но иногда стоит остановиться и подумать о балансе между онлайн и офлайн.