Как TikTok влияет на психическое здоровье: «Это стыдно, что мы знаем так мало»

TikTok стремительно изменил ландшафт социальных сетей, привлекая более 1 миллиарда пользователей и заставляя конкурентов копировать некоторые его уникальные особенности. Однако влияние этого роста и «TikTok-фикации» интернета на пользователей социальных сетей до сих пор недостаточно изучено, что вызывает обеспокоенность относительно воздействия платформы на наши привычки и психическое здоровье.

«Стыдно, что мы так мало знаем о TikTok и его влиянии», — говорит Филипп Лоренц-Шприн, исследователь из Института Макса Планка в Берлине. «Исследования часто отстают от индустрии, и это может стать серьезной проблемой».

Отсутствие знаний о том, как TikTok влияет на своих пользователей, особенно настораживает в контексте огромной популярности приложения среди молодежи. Поколение Z, известное как «поколение TikTok», предпочитает эту платформу другим социальным сетям, а почти 6 из 10 подростков являются её ежедневными пользователями. Большинство подростков в США имеют аккаунты на TikTok, и 67% из них говорят, что когда-либо использовали приложение, а 16% заявляют, что используют его «почти постоянно».

«Мы должны понять, как экраны меняют нас и как мы их используем», — говорит Майкл Рич, педиатр, который изучает влияние технологий на детей в Бостонской детской больнице. «Нам нужно больше информации, чтобы принимать обоснованные решения о том, как помочь молодым людям научиться использовать эти платформы с умом или вообще не использовать их».

Что делает TikTok особенным?

Обеспокоенность по поводу влияния социальных сетей на психическое здоровье давно стала актуальной темой, но в последние годы она только усилилась. Например, в 2021 году внутренние исследования Instagram✱, опубликованные Франсис Хоген, показали, что платформа вызывает серьезные проблемы с психическим здоровьем у подростков — включая повышение уровня расстройств пищевого поведения среди девочек-подростков.

Но TikTok также содержит вредоносный контент, и эксперты предупреждают, что уникальные особенности платформы создают новые угрозы. TikTok оптимизирует контент таким образом, чтобы удерживать внимание пользователей на протяжении минут и часов, а не просто на основе кликов или вовлеченности, как это делают другие социальные сети. Это стало возможным благодаря уникальному алгоритму и ленте, которая отклоняется от хронологической и становится полностью алгоритмической.

«Что это делает с мозгом, мы не знаем», — говорит Лоренц-Шприн. Исследования показывают, что отказ от хронологической ленты в пользу предложенного контента часто приводит к усилению крайних точек зрения. Один из отчетов в 2021 году показал, что более 70% экстремистского контента на YouTube рекомендовался алгоритмом.

TikTok также столкнулся с критикой за опасные вызовы, к которым привел алгоритм. Например, «Бенадрил-челлендж», когда участники принимали большое количество антигистаминов, чтобы вызвать галлюцинации, привел к хотя бы одной смерти. Другие, такие как «blackout challenge», также стали причиной трагедий.

«По сравнению с другими социальными сетями, TikTok особенно ориентирован на перформативность», — говорит Рич. «Это приводит как к интересному контенту, так и к крайним способам поиска внимания, которые могут быть менее здоровыми».

Индивидуальные особенности TikTok

TikTok отличается от других платформ своей способностью очень быстро выявлять интересы пользователей. Платформа как бы «знает», чего хочет каждый пользователь, что стало причиной множества мемов и статей, таких как «Алгоритм TikTok знал мою сексуальность лучше, чем я сам».

«Приложение предоставляет бесконечный поток эмоциональных стимулов, которые могут быть сложны для восприятия и в долгосрочной перспективе действительно влиять на пользователей», — говорит Марк Фаддул, со-директор Tracking Exposed, организации, исследующей алгоритм TikTok.

Эксперты подчеркивают, что, несмотря на всю персонализацию контента, TikTok также может способствовать распространению медицинской дезинформации. Платформа принимает рекламу от ряда коммерческих компаний, занимающихся психическим здоровьем, что создает дополнительные риски.

Дискириминация и психическое здоровье

Алгоритм может усиливать уже существующие социальные неравенства, особенно для маргинализированных групп. Например, чернокожие создатели контента на TikTok жалуются на «теневую блокировку», когда их видео демонстрируются меньше, чем у других. В 2019 году TikTok признал, что блокировал контент пользователей с ограниченными возможностями или из ЛГБТ✱-сообщества, пытаясь таким образом бороться с травлей.

«Люди, относящиеся к меньшинствам, постоянно думают о том, как алгоритм следит за ними», — говорит Челси Петерсон-Салахудин, исследователь интернета из Университета Мичигана. «Постоянно мониторить себя — это очень тяжело для психического и эмоционального состояния».

Как TikTok влияет на социальные взаимодействия?

Исследования показывают, что пандемия COVID-19 показала влияние TikTok на жизни пользователей, особенно на молодежь. Когда мир оказался на локдауне, использование TikTok резко возросло. Молодежь использовала платформу, чтобы делиться переживаниями о том, как пандемия меняет их жизни.

«Самое большое воздействие пандемии — это неопределенность, и наши мозги стремятся уменьшить её и понять происходящее», — говорит Ям Регистр, исследователь психического здоровья и социальных сетей. Платформа TikTok создала уникальное «духовное состояние», когда люди начали делиться очень личными и интенсивными историями.

Тем не менее, эта персонализация может привести к дополнительному травмированию, так как люди, делясь своими переживаниями, рискуют столкнуться с негативными последствиями, особенно в условиях анонимности платформы.

Итог

Хотя TikTok предлагает молодежи возможность делиться переживаниями и создавать уникальный контент, это также несет риски для психического здоровья. Важно продолжать изучать влияние платформы и искать способы снизить вред, чтобы TikTok оставался безопасным пространством для всех пользователей.

* Упомянутые организации запрещены на территории РФ