Вирусные танцевальные челленджи TikTok: когда тренды могут быть опасны для здоровья 💃⚠️

Ведущие танцевальные организации предупреждают, что начинающие танцоры рискуют травмироваться, подражая сложным движениям и участвуя в вирусных челленджах на TikTok.

Королевская академия танца советует молодым людям быть осторожными при попытках повторить движения профессионалов или участвовать в онлайн-трендах. Артистический директор академии Джерард Чарльз отметил в интервью The Stage: «Смотрение танцев на TikTok может вдохновлять, но без опытного преподавателя, который понимает физическое развитие и возрастные особенности, подражание движениям из соцсетей легко может привести к травмам».

Луиза Молтон, директор по образованию Имперского общества преподавателей танца, также подчеркнула важность формального обучения. «Повторение движений без корректировки от наставника не способствует техническому и художественному развитию и может привести к травмам. Обучение без учителя на ранних этапах физической активности может быть опасным и вызвать долгосрочные последствия для здоровья», — сказала она.

Примером стали недавние события: американская актриса Кайра Седжвик показала фото с льдом на запястье после попытки выполнить трендовый танец «Footloose Drop» на TikTok. Её муж, Кевин Бейкон, поделился фото с подписью: «Последствия выполнения танца TikTok #Footloose».

Ранее в 2020 году несколько пользователей TikTok получили травмы, пытаясь повторить сложный танец на песню «WAP» Карди Би и Меган Ти Сталлион во время первого локдауна. Один из танцоров даже оказался в больнице после выполнения прыжков, шпагатов и тwerk-элементов из вирусного видео.

При этом TikTok также получает похвалу за инклюзивность и возможность для молодёжи открыть новые увлечения. Креативный директор Blue Fish Entertainments Даниэль Дрейтон отметила, что короткие уроки по разбору движений могут быть более увлекательными, чем традиционные занятия. «Когда компании вроде Rockettes или участников Dance Moms разбирают движение за 15–30 секунд, танец онлайн иногда кажется менее скучным, чем в классе», — сказала она.

Платформа рекомендует всем, кто начинает новый фитнес-план или программу упражнений, консультироваться с квалифицированными специалистами, чтобы избежать травм и заниматься безопасно. 🩰✅