Вопрос

Какое масло лучше всего использовать для приготовления блюд в воке?

Мне нравится готовить стир-фрай, который я обычно готовлю в воке при высокой температуре. Обычно я использую растительное масло, но слышал, что арахисовое масло лучше подходит для приготовления в воке из-за его высокой температуры дымления.



Является ли арахисовое масло лучшим вариантом для приготовления блюд в воке или есть более подходящие масла?



Перевод вопроса с Cooking Stack Exchange
Лицензия: CC BY-SA (2.5–4.0)
Оригинальный вопрос: https://cooking.stackexchange.com/questions/8512/what-is-the-best-oil-to-use-when-cooking-in-a-wok

7 Комментариев

  1. Если сомневаетесь, то для жарки на сильном огне лучше всего подойдёт масло из виноградных косточек по двум причинам:




    1. Виноградные косточки можно нагревать до более высокой температуры, прежде чем они начнут дымиться, что позволяет использовать их при более высокой температуре, не допуская появления привкуса гари.


    2. У него очень мягкий вкус, который легко сочетается с любыми блюдами.




    Оно идеально подходит для стир-фрая, жарки на сковороде и тушения. Добавьте к этому, что это полезное масло, и единственная причина не использовать его — это то, что оно дороже, но не настолько, чтобы это было критично.


  1. Арахисовое масло считается «лучшим» для использования в воке из-за его высокой температуры дымления. Мы покупаем его в больших контейнерах на местном азиатском рынке.



    Я также использую масло из виноградных косточек, потому что у него хорошая температура дымления и его не нужно добавлять так много, как в случае с другими сортами.


  1. Для жарки в воке не обязательно использовать одно и то же масло для всех продуктов. Всё зависит от ингредиентов, техники (да, существует несколько техник приготовления в воке), рецепта, личных предпочтений, цены и т. д.



    Как правило, как вы и упомянули в своём вопросе, для приготовления в воке требуется относительно высокая температура, поэтому, конечно, следует отдавать предпочтение маслам с достаточно высокой температурой дымления. В зависимости от типа масла и желаемой температуры арахисовое масло может подойти или не подойти для этой задачи.



    Эта таблица и этот список показывают, что арахисовое масло не является самым высокотемпературным, и что существуют значительные различия в температурах дымления разных видов арахисового масла.



    В результате я пришёл к выводу, что нельзя назвать какое-то одно «лучшее масло», но я считаю, что арахисовое масло (или его разновидности) подойдёт для многих целей, а в некоторых рецептах оно просто необходимо. Тем не менее, в свете того, что я упомянул выше, можно использовать и другие масла. Например, во многих случаях я предпочитаю подсолнечное масло.


  1. Обычно я использую для вока масло из виноградных косточек. У него довольно нейтральный вкус, и считается, что оно полезно для здоровья.


  1. Посмотрите этот вопрос и ответы на него. Остерегайтесь проблем со здоровьем, связанных с насыщенными жирами.


  1. Я использую либо растительный, либо молотый ореховый, либо арахисовый (думаю, это одно и то же/похожее).



    В конце приготовления я также добавляю немного кунжутного масла для аромата.


  1. Этот вопрос (cooking.stackexchange.com/questions/701/…) также полезен.
Вы уже ответили на этот вопрос