Вопрос

При какой температуре готовить свиную вырезку?

При какой температуре вы обычно готовите свиную вырезку? Я искал информацию в интернете и видел разные варианты: от 165 °C (325 °F) до 230 °C (450 °F), но так и не нашёл подходящего ответа.



Кроме того, зависит ли это от того, как долго вы хотите его готовить, или от того, как вы его подготавливаете перед приготовлением?



Перевод вопроса с Cooking Stack Exchange
Лицензия: CC BY-SA (2.5–4.0)
Оригинальный вопрос: https://cooking.stackexchange.com/questions/10464/what-temperature-to-cook-a-pork-tenderloin-at

20 Комментариев

  1. Не ищите заранее.



    Готовьте на непрямом огне (в духовке, на обратной стороне или сбоку от гриля с выключенной конфоркой под свининой) до достижения температуры ~140 °C.



    Разогрейте на сильном прямом огне (очень сильном!) до желаемой степени прожарки/образования корочки, дайте постоять 10 минут.



    Это позволит вам добиться наилучших результатов. Предварительное обжаривание НЕ сохраняет сок и не делает мясо более сочным. Научные исследования, проведённые в последние годы на пищевых производствах, показали прямо противоположное.


  1. Я готовлю в коптильне. Два часа при температуре 106 °C, затем при 63 °C. Нет ничего лучше.


  1. Я много лет без проблем кормлю своих маленьких детей свиной вырезкой.
    В конвекционной печи, разогретой до 435 °C (фактическая температура на 25 °C ниже = 410 °C), я готовлю 13 минут при фактической температуре 410 °C, чтобы убить бактерии,
    затем устанавливаю температуру 350 °C (фактическая температура будет 325 °C) и готовлю при 325 °C 18–22 минуты в зависимости от толщины куска. Я разрезаю мясо, чтобы проверить цвет, и никогда не использую термометр для проверки внутренней температуры.
    Здесь нет никаких инцидентов.


  1. Мы говорили о 63 °C (145 °F), а не о 74 °C (165 °F). Я только что попробовал, и свинина оказалась розовой. Здесь, в Великобритании, мы любим розовую баранину и даже тартар из говядины, но для розовой свинины потребуется ещё столетие или около того, несмотря на то, что в США нам советуют готовить свинину при температуре 79 °C (174 °F).


  1. При температуре 145 °F коллаген может разрушиться, но убьет ли это мерзких маленьких червей Trichinella spiralis, которые могут обитать в свинине? Именно поэтому для свинины была установлена температура 205 °F, чтобы гарантированно уничтожить этих маленьких чудовищ.


  1. Обжаривание на сковороде — это новый вкусный способ приготовления. Но я готовлю так постоянно, и мне не нужны дополнительные блюда. Я застилаю сковороду фольгой, смазываю оливковым маслом, делаю надрезы и вставляю в них нарезанные ломтиками зубчики свежего чеснока, приправляю специями и крупномолотым чёрным перцем, иногда разогреваю духовку до 190 °C, ставлю на 25–30 минут, затем проверяю температуру, она должна быть 150 °C, переворачиваю ближе к концу, через 25 минут. и... Шизам! Очень вкусно...


  1. Я согласен, свинину нельзя пережаривать, иначе она станет просто сухой. Я всегда приправляю свиные вырезки, затем обжариваю на сковороде до хрустящей коричневой корочки, а затем ставлю в духовку, разогретую до 180 градусов, примерно на 45 минут — час. Через 45 минут я начинаю проверять внутреннюю температуру мяса. Когда она достигает почти 150 градусов, я достаю жаркое из духовки и оставляю на 10–15 минут без крышки. Пока мясо лежит, оно продолжает готовиться и должно нагреться ещё примерно на 3–4 градуса. Мясо должно быть светло-розовым. Если оно всё ещё красное, я советую вам купить новый термометр. Приятного аппетита! :-)


  1. У вас есть ссылка на научное исследование, о котором вы говорите? Это действительно интересно, ведь меня всегда учили сначала обжаривать, а потом готовить.
  1. Розовый — это нормально. Я прогнозирую, что власти Великобритании изменят свои рекомендации и разрешат температуру до 63 °C гораздо раньше, чем в 2114 году.
  1. 205 °F? Ты издеваешься? Это же древесный уголь. При температуре 165 °F в течение как минимум 15 секунд погибает даже чрезвычайно редкая Trichinella spiralis. Этот паразит настолько редко встречается в свинине, выращенной на фермах, что даже сверхпараноидальное Министерство сельского хозяйства США снизило «рекомендуемую для безопасности» температуру до 145 °F.
  1. Несмотря на общепринятый ответ, не существует единого лучшего способа приготовления свиной вырезки. Главное — довести её до внутренней температуры от 63 до 68 °C (от 145 до 155 °F) в зависимости от ваших предпочтений. Если передержать мясо (выше 74 °C, 165 °F), оно станет жёстким и резиновым, так как в нём очень мало внутреннего жира или коллагена.



    Фактическая температура, при которой вы готовите блюдо, может значительно варьироваться в зависимости от способа приготовления. Во всех случаях необходимо проверять внутреннюю температуру с помощью термометра с мгновенным считыванием показаний.



    В любом случае перед подачей или нарезкой рекомендуется дать мясу отдохнуть (это позволяет сохранить больше сока) в течение 5–10 минут.



    Метод, описанный в принятом ответе, безусловно, эффективен и может быть очень вкусным, но подойдёт любой метод, который позволяет довести свинину до нужной внутренней температуры, не пережарив её.



    Это можно сделать разными способами, в том числе:




    • Обжаривание на сковороде. Обжаривание на сковороде с последующим запеканием в духовке при умеренной температуре (около 175 °C, хотя здесь можно проявить гибкость, если вам нужно доготовить другие блюда) — безусловно, один из самых эффективных способов приготовления свиной вырезки, но подойдет любой способ, который позволит довести мясо до нужной температуры.


    • Обжаривание с последующим тушением. Альтернативный способ, который может дать более нежный результат, заключается в том, чтобы готовить мясо в духовке на медленном огне (95 °C) до достижения желаемой внутренней температуры, а затем обжарить его на сковороде, чтобы оно подрумянилось и стало ещё вкуснее. Первоначальная термическая обработка высушивает поверхность мяса и позволяет ему быстро приобрести аромат при минимальном пережаривании.


    • Обжаривание на гриле, сначала на прямом огне, затем на непрямом. Хотя контролировать этот процесс сложнее, эту идею можно применить и на гриле: обжарьте вырезку на горячей части углей, пока она не покроется аппетитной золотистой корочкой, затем переложите на непрямой огонь, чтобы довести до нужной температуры. На гриле сложнее контролировать абсолютную температуру, поэтому я не буду её указывать, хотя вы можете ориентироваться на температуру, указанную для запекания в духовке.


    • Су-вид. Некоторые сторонники современного подхода могут предложить готовить мясо в су-виде на водяной бане при температуре 63 °C (145 °F) или даже 57 °C (135 °F) в течение 2,5–3 часов (или до тех пор, пока мясо не будет готово к подаче, хотя Йоссариан рекомендует готовить нежирное мясо, например свиную вырезку, не более 4 часов, чтобы оно не стало мягким), а затем довести его до готовности с помощью горелки или обжарки на сковороде. Это позволяет полностью контролировать конечную внутреннюю температуру, но усложняет финальную прожарку, так как внешняя поверхность не подсушивается.


    • Обжаренные медальоны. Свиную вырезку также часто нарезают медальонами, а затем обжаривают, что позволяет получить достаточное количество соуса, а также красиво оформить блюдо. Медальоны тонкие, поэтому их сложнее измерить с помощью термометра с мгновенным считыванием показаний, но при наличии опыта (чтобы избежать пережаривания) это ещё один чрезвычайно эффективный метод.



  1. Нет необходимости долго готовить свинину в вакууме, чтобы уничтожить трихинелл, которые являются основной опасностью, вызывающей беспокойство. Трихинеллы погибают через три минуты при температуре 58 °C. См. стр. 238 gpo.gov/fdsys/pkg/CFR-2001-title9-vol2/pdf/…
  1. Мой обзор рецептов су-вид показывает, что обычно мясо готовится от 2,5 до 3 часов при температуре 135 °F (57 °C), хотя, на мой вкус, это немного. Не уверен, что сам бы так поступил — мне больше нравится метод запекания с последующим обжариванием.
  1. Накройте его фольгой, чтобы он не остыл слишком быстро.
  1. Со свиной вырезкой:



    Приправьте мясо, обжарьте его со всех сторон на очень горячей сковороде, а затем запекайте в духовке при температуре 175 °C (350 °F) до тех пор, пока внутренняя температура не достигнет 63 °C (145 °F). Затем оставьте его на 10 минут и нарежьте.



    Если вам нужно приготовить блюдо быстрее, увеличьте температуру в духовке, но это может сказаться на качестве. Но, как я уже сказал, для вырезки не нужна ни слишком низкая, ни слишком высокая температура. Просто следите за внутренней температурой, это главное.


  1. Что касается рекомендуемой температуры 79 °C, то в зависимости от источника вы можете получить разную информацию. Совет от safefood.eu (консультативного совета, созданного правительствами Великобритании и Ирландии) заключается в том, что свинина "должна быть приготовлена до внутренней температуры не менее 70 °C в течение 2 минут или до эквивалентной температуры (75 °C мгновенно, то есть при немедленном измерении температуры, полученном при введении термощупа в центр продукта). Приведённый текст во многих отношениях неверен, но я бы с гораздо большим удовольствием готовил свинину при температуре 70 °C, а не 79 °C.
  1. При приготовлении методом су-вид «несколько часов» не должны превышать 4 часов, иначе мясо начнёт денатурировать и станет мягким. Как правило, для кусков мяса, которые не требуют длительной термической обработки для разрушения коллагена, время приготовления должно быть минимальным, чтобы достичь нужной температуры или, в случае со свининой, провести пастеризацию. С финальным обжариванием проблем не возникнет. Просто обсушите мясо и используйте раскалённую сковороду или горелку.
  1. Мне тоже нравится вариант с барбекю, но в книгах, которые я просматривал, всегда говорится, что свинину нужно готовить при температуре 170 градусов, из-за чего она, на мой вкус, получается слишком сухой. Мне придётся попробовать ваш способ: приготовить при температуре 145 градусов и дать мясу отдохнуть. Вы делаете что-нибудь, чтобы оно не остыло слишком быстро?
  1. Мне больше всего нравится барбекю, но принцип приготовления тот же.
  1. возможный дубликат Как долго нужно готовить свинину, чтобы она оставалась слегка розовой?
Вы уже ответили на этот вопрос