Вопрос

Можно ли заменить масло в рецепте торта йогуртом?

В рецепте торта указано «один стакан» масла!!



Я не хочу есть столько «масла», можно ли заменить его йогуртом или чем-то другим?



Перевод вопроса с Cooking Stack Exchange
Лицензия: CC BY-SA (2.5–4.0)
Оригинальный вопрос: https://cooking.stackexchange.com/questions/21782/can-oil-be-replaced-with-yoghurt-in-a-cake-recipe

30 Комментариев

  1. Большинство людей не знают, что бобовое пюре можно использовать вместо ВСЕГО ЖИРНОГО! Если вы новичок в этом деле, можете поэкспериментировать и заменить бобовым пюре только половину жира. Помните, что не стоит выбирать бобы, которые по цвету темнее, чем ваш торт. Например, если вы готовите белый торт, используйте белую фасоль. Если вы готовите пряный торт, используйте фасоль пинто. Если вы готовите шоколадный торт, используйте чёрную фасоль. Никогда не используйте чёрную фасоль для приготовления белого торта. Чтобы приготовить пюре из фасоли, вы можете либо сварить фасоль самостоятельно, следуя инструкциям на упаковке, либо использовать консервированную фасоль. Затем переложите фасоль и немного воды в блендер или кухонный комбайн и измельчите до состояния пюре. Оно не должно быть жидким, но добавьте столько воды, чтобы оно стало однородным. Если в рецепте указан 1 стакан растительного или сливочного масла, вы можете использовать 1 стакан пюре из фасоли ИЛИ смешать половину масла/сливочного масла и 1/2 пюре из фасоли. Это не только сделает блюдо менее жирным, но и сделает его более полезным, увеличив количество белка и клетчатки, а также сэкономит ваши деньги (вы видели, сколько сейчас стоит сливочное масло?). Я постоянно готовлю так для своей семьи, и они по-прежнему любят сладкое.


  1. Отличной заменой маслу станет такое же количество яблочного соуса. Блюдо получится более сочным и полезным. Я слышал, что люди, у которых есть соковыжималки, могут использовать мякоть, но я не знаю, в каком количестве.


  1. Популярный совет — заменить масло (да, в тортах и пирожных часто используется целый стакан масла) яблочным пюре. Я так и сделала, и результат мне понравился. Я также использовала обезжиренный, но подслащённый йогурт (в частности, с карамельным вкусом) для приготовления торта с цукини и изюмом, и теперь делаю так каждый раз, когда готовлю этот торт.



    Я думаю, у вас возникнут проблемы с молоком. Одна из функций масла — не давать муке слипаться и превращаться в хлеб. Так что вам придётся немного поэкспериментировать, и в удачных экспериментах всегда используется что-то сладкое — не мёд или кукурузный сироп, но хотя бы слегка сладкое.


  1. Короткий ответ: не совсем. Жир — важный компонент любого торта, а в молоке его не так много — около 5 % в цельном молоке. Вы можете приготовить торт на молоке, но для этого нужны совершенно другие рецепты: нельзя просто заменить масло молоком.



    Имейте в виду, что вы распределяете стакан масла по всему пирогу, так что в каждом кусочке будет лишь небольшая часть масла. Я предполагаю, что вы будете есть пирог не только сами, но и с другими людьми, так что вы будете «распределять калории».



    В любом случае вам следует использовать нейтральное масло, такое как рапсовое, так как оно имеет относительно мягкий вкус. Популярной альтернативой в наши дни является замена всего масла, кроме пары столовых ложек, яблочным соусом (на самом деле), но это может привести к промахам и подходит не ко всем рецептам - обычно это лучше всего получается с такими продуктами, как хлеб быстрого приготовления (булочки и т.д.).



    Конечно, есть и такая точка зрения, что торты — это лакомство, и без жира они были бы не такими вкусными, так зачем же беспокоиться? Если вы хотите быть здоровым, ешьте салаты. Если хотите побаловать себя, испеките торт и не слишком переживайте о его составе.


  1. @Кейт Грегори Во втором абзаце вы затронули главную тему. Бисквит без достаточного количества масла/жира называется хлебом и по вкусу напоминает хлеб, а не бисквит
  1. @AnishaKaul — обратите внимание, что в этом вопросе есть несколько важных оговорок, касающихся яблочного пюре. Это действительно непростой вопрос, и нет, йогурт здесь не поможет.
  1. Если йогурт вообще можно использовать в качестве заменителя, то, как я подозреваю, это связано либо с пектином, который добавляют во многие коммерческие йогурты, либо с сахаром, либо с тем и другим. Это поможет замедлить развитие глютена так же, как и жир, но будет гораздо менее эффективно в пересчёте на единицу веса (и, очевидно, добавит сладости, а многие, в том числе и я, не переносят слишком сладкие торты). Я бы без колебаний использовала яблочное пюре для приготовления обезжиренных сконов, маффинов, бананового хлеба и т. д. Но, как вы и сказали, яблочное пюре не очень хорошо подходит для выпечки, а йогурт будет бесполезен.
  1. Полагаю, всё зависит от того, что вы называете «катастрофой». Я часто слышу, что заменители с низким содержанием жиров/углеводов/калорий/молочных продуктов «вполне вкусные», но это только в том случае, если вы к ним привыкли и не сравниваете их с оригинальным/традиционным рецептом. Конечно, я никогда не пробовал ваши торты, но в своё время я перепробовал немало тортов и кексов, которые были сухими и жёсткими из-за недостаточного количества масла/жира или просто из-за того, что их передержали в духовке, и я бы определённо назвал это катастрофой. Конечно, настоящий быстрый хлеб более прощает ошибки, потому что он... хлеб.
  1. Я не раз использовала йогурт, и это сработало. Не несладкий йогурт, я бы не ожидала, что он сработает. Я не знаю, почему это сработало, просто я попробовала, и у меня получилось, и теперь я регулярно использую его для этого торта. Что касается яблочного пюре, то, несмотря на все предостережения в этом вопросе, у меня не было никаких проблем с его заменой. Важный момент это всегда касается быстрого хлеба с большим количеством фруктов или овощей — бананового хлеба, пирога с цукини, морковного пирога и т. д. Я бы не стала делать так праздничный торт или что-то подобное.
  1. Вы хотите сказать, что я могу заменить масло йогуртом?
  1. Комментарии ниже показывают, почему мы стараемся избегать даже незначительных упоминаний о здоровье. Я внес небольшое изменение — поскольку, как вы говорите, нейтральный вкус в любом случае важнее — и удаляю спорные комментарии.
  1. Хорошо, я буду использовать масло. :) @rumtscho Спасибо за все ваши советы.
  1. Молоко само по себе кислое, а йогурт и сметана ещё кислее. Их использование в рецептах пирогов с химической разрыхляющей добавкой (т. е., в рецептах, где используются такие ингредиенты, как пищевая сода или разрыхлитель) может повлиять на то, как поднимется пирог. Другими словами, вам, скорее всего, придётся добавить больше основных ингредиентов, таких как пищевая сода, чтобы сбалансировать уровень pH в тесте. Кроме того, если тесто слишком кислое, это будет препятствовать подрумяниванию.
  1. Я бы подумал, что кисловатый вкус йогурта может повлиять на общий вкус торта. Сметана часто входит в состав шоколадных тортов, так что это может сработать. Попробуйте и убедитесь сами!
  1. Элендил, можно я вместо этого добавлю йогурт?
  1. @Yamikuronue да, но только 1/4 стакана.
  1. @AnishaKaul Им нужно было сливочное масло? Сливочное масло чаще используется для выпечки, чем растительное
  1. На самом деле для двух тортов, которые я испекла, потребовалось не больше 1/4 стакана масла — банановый торт и обычный торт. Для них нужен был только 1 стакан молока. Есть ли в этом какая-то причина?
  1. @rumtscho пора отправляться в путешествие в незападную страну :-) Готовый торт? Глазурь для торта?
  1. @nico Спасибо за объяснение. Я ещё не пробовал французскую кухню. :)
  1. @anisha Выпеченные вами кексы (для которых требовалось меньше масла) — это другой вид выпечки, у которой в итоге другая текстура. Если вы хотите приготовить кекс по рецепту, вы не можете заменить жир, это жизненно важный компонент. Если вы хотите есть меньше жирного, вам придётся есть другой вид кексов и найти для него проверенный рецепт, но кекс, для которого требуется столько масла, не получится приготовить с заменой на менее жирное масло. Соотношение жиров определяет как вкус, так и структуру торта.
  1. @Anisha Kaul: кстати, винегрет — это эмульсия из оливкового масла и уксуса (иногда с добавлением других ингредиентов), которая обычно используется во французской и средиземноморской кухне в качестве заправки для салатов.
  1. @AnishaKaul соотношение, при котором на 12 кусочков торта уходит по 1 стакану муки, сахара, масла и яиц, является стандартным для двух очень распространённых видов тортов: бисквита и фунтового торта. Скорее всего, вы часто едите такие торты в готовом виде (плюс любой жир, содержащийся в глазури и/или ганаше на торте).
  1. @Aaronut пора отправляться в очередное путешествие :-)
  1. В 1 стакане масла столько же калорий, сколько в 4 стаканах муки или 3 стаканах сахара
  1. Почему стакана масла слишком много? Количественный предел должен основываться на каких-то количественных критериях. Вы попробовали это сделать и получили явно маслянистую текстуру? Если да, то это более интересная задача.
  1. @Aaronut Вы сказали: Have you ever eaten a salad with vinaigrette or balsamic dressing? Нет, не ел и никогда не буду (как мне кажется). Я даже не знаю, о каких именах вы упомянули. Я живу в Индии. «Одна чашка» масла — это слишком много. Кстати, возможно, я просто ел готовые пирожные и не знал, что съедаю целую чашку масла?
  1. Нет, вы не можете заменить жир чем-то менее жирным и ожидать, что текстура останется прежней, будь то молоко, йогурт или что-то ещё. Вы можете заменить жир салом, сливочным маслом или кулинарным жиром, но во всех остальных случаях ответ @elendil верен.
  1. Рассматривали ли вы рецепт торта, в котором используется меньше масла, если вы не хотите использовать целый стакан? Кроме того, получается ли из него большой торт или торт с порционными кусочками? Если вы не планируете съесть его целиком, вам не понадобится столько масла.
  1. Как вы «пьёте» масло, поедая приготовленный на нём торт? Вы когда-нибудь ели салат с винегретной или бальзамической заправкой? Что бы вас ни беспокоило (жиры, калории и т. д.), я думаю, вы сильно преувеличиваете его влияние, особенно по сравнению с количеством сахара и муки в торте.
Вы уже ответили на этот вопрос