Отключение передачи при торможении/накате

Недавно я обнаружил в своём автомобиле экорежим, который теперь даёт советы по более экономичному вождению. Недавно он выдал совет «не выжимайте сцепление при оборотах выше 1300», который, как мне кажется, появляется, когда я делаю следующее:

Когда я понимаю, что мне нужно снизить скорость из-за того, что я увидел впереди, я иногда нажимаю на тормоз, чтобы начать замедляться, а затем выключаю передачу, выжимая сцепление, например, с 4-й передачи (скажем, 40 миль в час, 2000 оборотов в минуту) на нейтральную, и позволяю машине замедляться самостоятельно, регулируя торможение по мере необходимости в зависимости от того, что происходит впереди. Я понимаю, что при этом тормозной путь может увеличиться из-за отсутствия торможения двигателем на нейтральной передаче, но есть ли в этом какой-то вред? Возможно, из-за дополнительного износа сцепления или коробки передач, синхронизаторов и т. д.?

Спасибо