Вопрос

Рецепт хрустящего хлеба лембас

Я попробовал приготовить несколько вариаций эльфийского хлеба Лембас из «Властелина колец», потому что я ботаник и люблю готовить что-то необычное. В разных блогах часто встречается такой рецепт: http://www.geekychef.com/2008/12/elven-lembas-bread.html



Я немного изменила рецепт (например, заменила орехи макадамия на миндаль и измельчила около 50 штук изюма, добавив его в тесто. Кроме того, я использовала кокосовое масло вместо растопленного сливочного и добавила банан вместо кумквата). Таким образом, окончательный рецепт выглядит так:




  • 3 яйца

  • 1 ст. ложка меда

  • 1 банан

  • 3 унции измельчённого миндаля

  • ¼ стакана растопленного кокосового масла

  • 2 ¼ стакана цельнозерновой муки

  • ½ ч. л. соли

  • ½ стакана нарезанного изюма



У меня нет ни формы для пицелей, ни формы для крумкейков, поэтому я попробовала испечь их в духовке. В итоге мне пришлось использовать больше муки, примерно 3½ стакана вместо 2¼, как указано в рецепте, чтобы тесто не было жидким, как полуготовые яйца. Вкус хороший, но даже после 20 минут запекания при температуре 350 градусов (по Фаренгейту) он остаётся полумягким, тяжёлым и с приятной текстурой теста/недопечённым внутри. Кроме того, у меня от него сводит желудок, поэтому я (надеюсь, правильно) связываю это с недостаточной прожаркой.



В фильме эти лакомства выглядели очень плотными по форме, как лимонные дольки (с очень плоскими верхней и нижней частями и чёткими краями), а при поедании они были слоёными и хрустящими, как очень толстые крекеры.



Есть ли какие-то рекомендации по приготовлению или рецепт в целом, которые позволили бы мне сделать их более прожаренными и хрустящими, а не плотными и тягучими? Сейчас я делаю их размером 4 x 4 ½ x 1 дюйм каждый.



Редактировать






С тех пор я пересмотрела рецепт и теперь у меня получилось нечто более близкое к тому, что я хотела. Оно не такое сухое, как крекеры или толстое печенье, но вкусное, с приятной текстурой, и после того, как я вручную рассчитала его пищевую ценность (жиры, витамины, клетчатка, белки и т. д.), я осталась довольна результатом. Теперь список ингредиентов выглядит так:




  • 3 яйца

  • 1 стакан меда

  • 1 банан

  • 1 мандарин, измельчённый в пюре (тщательно вымытый, без косточек, целиком, вместе с кожурой и сердцевиной)

  • 1 стакан измельчённого миндаля (перемолотого в мелкую крошку, почти в муку)

  • ¼ стакана растопленного кокосового масла

  • 1 ½ стакана цельнозерновой муки

  • 2 стакана кукурузной муки

  • ½ ч. л. соли

  • ½ стакана нарезанного изюма

  • 2 ½ чайной ложки активных сухих дрожжей растворите в ½ стакана тёплой воды и дайте настояться в течение пяти минут



В основном всё готовится в кухонном комбайне, кроме муки, которую добавляют в отдельной миске. Я купила несколько маленьких форм для выпечки размером 3 x 6 дюймов. Я выкладываю тесто слоем толщиной ½ дюйма на предварительно смазанную маслом форму и выпекаю около 20–25 минут при температуре 177 °C. По текстуре оно напоминает очень плотный банановый хлеб и имеет приятный вкус, но не слишком сладкий. Единственное, что я могу изменить, — это количество кокосового масла.



Перевод вопроса с Cooking Stack Exchange
Лицензия: CC BY-SA (2.5–4.0)
Оригинальный вопрос: https://cooking.stackexchange.com/questions/41332/crispy-lembas-bread-recipe

10 Комментариев

  1. Если речь идёт о облатке для причастия, то подойдёт большинство видов пресного хлеба (в том числе любая маца), и существует множество очень простых рецептов пресного хлеба. Однако его подают совсем белым, и он не соответствует описанию Толкина: коричневый снаружи и кремово-белый внутри, что несколько усложняет задачу.


  1. Толкин, помимо прочего, изучал культуру коренных американцев. Здесь, в Род-Айленде, наррагансеты готовили кукурузную муку, которую брали с собой в путь из прибрежных лагерей летом в лагеря, расположенные дальше по заливу, осенью, и пекли из неё лепёшки на раскалённом камне у костра. Эти лепёшки назывались «дорожными», и это название должно быть знакомо любому поклоннику Толкина. (Толкин упустил из виду, что в пути так хорошо сохранилась именно кукурузная мука, а не сами лепёшки.)



    Здесь, в Род-Айленде, они до сих пор входят в меню под названием «Джонни Кейкс» — вспомните акцент жителей Новой Англии — и бывают толстыми и мягкими, а также тонкими и хрустящими (тонкие и хрустящие — это «Джонни Кейкс» в стиле Ньюпорта, что является хорошей отправной точкой для будущих исследований).



    Вот страница Johnny Cakes от производителя кукурузной муки, на которой рассказывается об этих сладостях, немного об их истории и приводятся примеры рецептов различных видов, популярных среди покупателей.


  1. Я не помню, какими должны были быть лемба в оригинальном тексте, но какими бы они ни были по замыслу Толкина, рецепт не предполагает приготовления чего-то похожего на хлеб в современном американском понимании. Это больше похоже на вафли.



    Вот почему всё пошло не так, когда вы попытались приготовить его как хлеб. Это тесто, а не замес. Медленное непрямое нагревание в духовке ему не подходит, и оно не должно сохранять форму буханки. Если у вас нет формы для пиццы, используйте для приготовления вафельницу. Если у вас нет вафельницы, используйте сковороду или блинницу, формируйте и выпекайте лембос, как блины, переворачивая их в процессе, чтобы они пропеклись с обеих сторон.



    Хотя я и говорю «блин», это относится к процессу приготовления, а не к конечной текстуре. Если повар, который готовил по этому рецепту, знал, что делает, то блюдо может получиться хрустящим и слоёным, как высушенная тортилья. Оно действительно будет калорийным и сытным, как вымышленная лемба.



    Поскольку я не думаю, что Толкин даёт какие-то конкретные кулинарные рецепты, я предполагаю, что шеф-повар просто пёк всё, что обладало этими двумя качествами, и называл это «лемба». Если вам не нравится этот рецепт, вы можете взять любой другой вид хлеба, который долго хранится, и использовать его в качестве основы. Кнакеброд, вероятно, будет хорошей отправной точкой, учитывая, что он обладает схожими свойствами, и это, пожалуй, уместно, учитывая, насколько сильно на Толкина повлияла скандинавская мифология.


  1. Это больше похоже на воспоминание о детских играх в ковбоев и индейцев, чем на то, что он был «студентом». Я бы подумал, что его католицизм оказал на него гораздо большее влияние: животворящая облатка и всё такое. Другое название евхаристической облатки — _viaticum_, что означает «для пути». Лембас также называют «хлебом пути». И так далее.
  1. У вас есть источник, подтверждающий утверждение коренных американцев? Я никогда не слышал о таком...
  1. Это тесто можно использовать для приготовления вафель, но я подозреваю (хотя и не знаю наверняка...), что готовить их как английские маффины будет лучше. У вафель такая геометрия, которая может не подойти для этого теста, так как соотношение площади поверхности к объёму может сделать тесто слишком сухим.
  1. О, я согласен с тем, что полезного рецепта не было. У нас есть только подсказки (например, что в нём есть мёд), а в фильме мы видим, что он хрустящий, как печенье или крекер, но более плотный. Я также подумал, что в фэнтезийных романах и фильмах хлебный дар обычно надолго насыщает. Поэтому я решил добавить в него больше белка, жира, сахара и клетчатки.
  1. @ElendilTheTall — по его собственным словам (ну, в основном он использовал довольно нелестный термин, который я заменил на современный эквивалент) "...[Коренные американцы] были лучше: у них были луки и стрелы (я испытывал и испытываю совершенно неудовлетворённое желание хорошо стрелять из лука), и странные языки, и отголоски архаичного образа жизни, и, самое главное, леса в таких историях..." — goodreads.com/quotes/…
  1. Хочу добавить, что, избавляясь от кумкватов, вы сильно меняете уровень pH. Я бы также посоветовал использовать овсяную муку вместо цельнозерновой, если только вы не хотите, чтобы пирог получился жёстким. И чтобы быть более реалистичным в плане приготовления, я бы использовал свиное сало вместо кокосового масла (расслабьтесь, оно не так вредно, как думают люди, и значительно полезнее сливочного масла). К тому же оно намного вкуснее.
  1. Привет, Догберт! На нашем сайте не принято говорить о «здоровой» еде, в основном потому, что это приводит к ожесточённым спорам между людьми с разными представлениями о «здоровом». Поэтому я удалил эту часть вопроса. Мы обсуждали наличие тега nutrition, потому что он является непонятным для новых пользователей. Если вы хотите поделиться с нами точкой зрения того, кто столкнулся с его негативными последствиями, вы можете сделать это здесь: meta.cooking.stackexchange.com/questions/1854/….
Вы уже ответили на этот вопрос