Факторы, ухудшающие качество тормозной жидкости и масла для подвески

В инструкции к моему велосипеду указано, что тормозную жидкость и масло в подвеске нужно менять каждые 2 года. Мне интересно, действительно ли это зависит от времени (то есть эти жидкости со временем портятся) или от использования (и 2 года — это хороший ориентир для обычного пользователя). Я планирую отправиться в дальнюю поездку как раз к двухлетней отметке. За последние 2 года я нечасто ездил на велосипеде и не наездил много километров. В настоящее время ухудшение характеристик этих жидкостей происходит в основном из-за времени, а не из-за использования. Мне интересно, нужно ли менять эти жидкости до или после непродолжительного интенсивного использования.