Как едят этот вид орехов гинкго?

Я поискал в интернете, но не нашёл внятного объяснения... Я купил эти орехи гинкго, потому что мне было любопытно попробовать что-то новое, но я так и не понял, как их есть
В одной статье в интернете говорилось, что внешняя оболочка может быть ядовитой, поэтому я в итоге избавился от них.

Мне до сих пор интересно, как их готовят, если они продаются в таком виде, как на картинке (сухая белая внешняя оболочка).