Вопрос

Как превратить овсяные хлопья в муку без кухонного комбайна?

У меня нет нормального кухонного комбайна, только маленький, для детского питания, поэтому, когда я готовила овсяное печенье по рецепту Элтона Брауна, я использовала половину овсяной муки и половину овсяных хлопьев. Печенье получилось идеальным, поэтому я хочу повторить его для своей подруги с целиакией. Я нашла овсяные хлопья без глютена, но единственная овсяная мука, которую я смогла найти, имеет пометку «может содержать следы пшеницы». Можно ли перемолоть овсяные хлопья в муку без помощи кухонного комбайна?



Перевод вопроса с Cooking Stack Exchange
Лицензия: CC BY-SA (2.5–4.0)
Оригинальный вопрос: https://cooking.stackexchange.com/questions/76777/how-can-i-turn-rolled-oats-into-flour-without-a-food-processor

20 Комментариев

  1. Подойдет обычное сито для муки. Нужно только запастись терпением. Это займет много времени, и не стоит сильно давить. Перемешивайте и растирайте.


  1. Используйте сито. Это может занять много времени, но в результате у вас получится мелкая мука. Возьмите немного овсяных хлопьев и насыпьте их на сито. Поставьте сито на миску или контейнер. Разотрите хлопья о сито. Через некоторое время у вас получится овсяная мука.


  1. Я просто покупаю овсяные хлопья в местном супермаркете, а затем перемалываю их в муку, чтобы готовить утреннюю кашу в микроволновке. В результате получается нежная и вкусная каша с бананами или консервированными фруктами, которой я наслаждаюсь круглый год и которая никогда мне не надоедает.


    Я обнаружил, что лучший способ превратить овсяные хлопья в муку — это измельчить их в блендере на высокой скорости или, как я, с помощью ручного блендера Braun мощностью 400 Вт, тоже на высокой скорости.


    Если вы готовите кашу в микроволновой печи, смешайте все ингредиенты с небольшим количеством ХОЛОДНОГО молока, а затем добавьте горячей воды, но не слишком много, иначе каша получится водянистой, а не густой и кремовой.


  1. Мы часто используем кофемолку, чтобы сделать миндальную муку для моего сына, который придерживается очень строгой диеты. Мы используем простую кофемолку с ножами, а не жерновую. Мы также использовали её, чтобы сделать сахарную пудру из ксилита и обычного тростникового сахара, а также тапиоковый крахмал из тапиоки.



    Удачи вам!


  1. Вы можете использовать ступку и пестик, если у вас есть хорошая (и большая) ступка. Хотя на то, чтобы всё получилось, уйдёт много времени и сил, и, вероятно, вам придётся делать небольшие порции, чтобы они поместились в вашу ступку и пестик, это возможно, особенно если вы делаете это впервые. Однако, скорее всего, вы не захотите делать это часто.



    Вы можете попробовать использовать блендер, он очень похож на кухонный комбайн, если он у вас есть. Я бы не рекомендовал использовать погружной блендер, так как овсяные хлопья (и мука) будут разлетаться во все стороны (в отличие от жидкости, которая держится немного лучше), но обычный блендер подойдёт (только не забудьте его накрыть).



    Если у вас есть кофемолка, то это тоже вариант — она предназначена для измельчения зёрен в порошок, а это просто другие зёрна. Однако вам стоит убедиться, что кофемолка достаточно чистая, если вы не хотите, чтобы печенье имело кофейный привкус.



    И последний вариант: если у вас есть мельница для специй, она тоже подойдёт. Некоторые используют для этой цели запасную кофемолку, а если у вас есть ручная мельница (например, для перца, корицы и т. д.), она тоже подойдёт — хотя, опять же, придётся много работать и делать небольшие порции, но, возможно, оно того стоит.



    Кроме того, если вы немного поджарите овсяные хлопья, они станут более сухими и их будет легче измельчить (а поджаривание придаст им немного вкуса). Это особенно поможет, если вы используете один из ручных способов, например ступку с пестиком или мельницу для специй.


  1. Пользователь под ником «Анонимный» дал почти такой же ответ в 2019 году, см. выше. Я до сих пор не знаю, что подразумевается под «обычным ситом для муки». Ничто из того, с чем я когда-либо сталкивался, не подходит под это описание, поэтому я повторяю свой комментарий, сделанный несколько лет назад: не могли бы вы приложить фотографию того, что вы имеете в виду?
  1. Оно называется «сито», а некоторые называют его «ситом для муки», потому что обычно его используют именно для просеивания муки. Надеюсь, это поможет.
  1. Спасибо за предложение, но я не знаю ни одного инструмента с достаточно мелкими отверстиями, чтобы получить порошок, который при этом был бы достаточно прочным, чтобы выдержать просеивание овсяных хлопьев. У меня точно нет такого сита или просеивателя. Можете ли вы найти изображение инструмента, который вы имеете в виду?
  1. Здравствуйте, добро пожаловать на Stack Exchange. Автор исходного поста спрашивал о сухой овсяной муке, а не о жидком пюре.
  1. А как именно погружным блендером измельчать полностью сухой ингредиент, например овсяные хлопья? Думаю, мой блендер вышел бы из строя за считаные минуты, если бы я попробовал это сделать.
  1. ручной блендер == погружной блендер
  1. Очень полезно использовать сито для муки, а затем повторно измельчать то, что не прошло через него. Это происходит на удивление быстро, когда вы привыкаете к циклу «измельчить — просеять — измельчить». Мы можем перемолоть 900 г миндаля в миндальную муку примерно за 20 минут с помощью кофемолки и сита для муки.
  1. Должно получиться неплохо. Однако делать это нужно небольшими порциями, скажем, не больше 1/4 стакана (20 г). Двигатели этих блендеров с ножами будут перегружаться, если вы будете за один раз добавлять слишком много твёрдых продуктов.
  1. @JPmiaou — я рад, что мои советы оказались для вас полезными. Вы правы, гораздо проще выбрать подходящую муку (или подходящий инструмент), если вы собираетесь использовать такую муку чаще... некоторые обходные пути хороши для одного-двух раз, но каждый раз это требует больших усилий, и проще получить качественный продукт, если есть такая возможность.
  1. Спасибо за подробный ответ. В итоге я использовала детский кухонный комбайн, готовила небольшими порциями и давала тесту отдохнуть несколько минут. На это ушла почти половина дня, и тесто получилось более хрустящим, чем из овсяной муки. В следующий раз я пойду в специализированный магазин натуральных продуктов и надеюсь, что там будет безглютеновая овсяная мука.
  1. Если бы у меня были ступка и пестик, как на кухнях эпохи Тюдоров во дворце Хэмптон-Корт... (Я не могу понять, как добавить ссылку на текст в комментариях: hrp.org.uk/hampton-court-palace/visit-us/…)
  1. Рецепт от Элтона Брауна начинается с обжаривания овсяных хлопьев, чтобы они стали золотистыми, но у меня нет погружного блендера.
  1. @derobert: моей подруге поставили диагноз меньше года назад, так что она всё ещё разбирается в этом, но последний анализ крови показал низкий уровень содержания глютена, так что сейчас даже «следы пшеницы» исключены из рациона.
  1. Для некоторых людей даже незначительное количество пшеничного глютена может стать серьёзной проблемой, поэтому важно проверять состав продуктов.
  1. Не уверен, что вы спрашивали своего друга, но наличие «следов пшеницы» на самом деле не является проблемой. Проблема возникла бы только в том случае, если бы у вас было не «следы», а значительное количество пшеницы. (Подобные вопросы о здоровье находятся за пределами нашей компетенции).
Вы уже ответили на этот вопрос