чем заменить нут в «бобовых блинах»
Я пытаюсь приготовить «блины с нутом». Однако мои братья не едят их, потому что нут содержит эстроген.
В рецепте нужно измельчить нут в пюре, добавить немного арахисового масла для густоты и вкуса, а затем запечь. То есть нут должен быть относительно твёрдым, сладким или с ореховым привкусом и не развариваться при нагревании. Можно ли заменить нут каким-то другим твёрдым бобовым или другим продуктом? Это не обязательно должны быть бобы. Я видел, что в подобных рецептах используют авокадо, но у одного из моих братьев на него аллергия
Пожалуйста, не говорите «мука», потому что приготовление настоящих брауни противоречит цели. Самое интересное в этом рецепте — приготовить вкусный имитационный десерт из нетрадиционных ингредиентов, не относящихся к десертам, таких как *бобы.
* за исключением красной фасоли
Перевод вопроса с Cooking Stack Exchange
Лицензия: CC BY-SA (2.5–4.0)
Оригинальный вопрос: https://cooking.stackexchange.com/questions/78472/substitute-for-chickpeas-in-bean-blondies
Я добилась большого успеха с брауни с чёрной фасолью. Совсем недавно я попробовала этот рецепт по рекомендации друга, и получилось очень вкусно! Очень насыщенные брауни с великолепной текстурой.
Однако тесто получается довольно густым, поэтому убедитесь, что ваш блендер или кухонный комбайн справится с задачей!