Домашнее ферментированное кокосовое молоко
Я сделала молоко из зрелого коричневого кокоса, смешав мякоть с водой и процедив через сито. Это было неделю назад. Я не использовала всё молоко, и теперь оно прокисло. Оно какое-то слизистое и имеет резкий запах.
Кто-нибудь знает, безопасно ли это? Содержит ли он пробиотики и полезен ли он для здоровья или он просто испорчен?
Перевод вопроса с Cooking Stack Exchange
Лицензия: CC BY-SA (2.5–4.0)
Оригинальный вопрос: https://cooking.stackexchange.com/questions/86518/homemade-fermented-coconut-milk
Как правило, в случае с растительными продуктами можно доверять своему обонянию. Если продукт неприятно пахнет, не ешьте его. Если запах нормальный, но вкус отличается от ожидаемого, продукт начал бродить и т. д., скорее всего, с ним всё в порядке. Конечно, это не стопроцентная гарантия — самым известным исключением является ботулизм. Но ботулотоксин образуется в герметичных контейнерах, обычно на щелочных субстратах, и в течение довольно длительного периода времени.
Другие факторы, которые следует учитывать при оценке того, можно ли употреблять в пищу забродившие продукты или их следует выбросить:
Проверьте, не покрылся ли он плесенью (хотя не все виды плесени опасны — например, голубой сыр.) или не вздулся ли он. Плесень опаснее бактерий, хотя иногда её можно просто снять или срезать (с хорошим запасом, так как плесень пускает «корни», которые не видны, но всё равно портят вкус).
Также стоит учитывать кислотность продукта (жиры — это кислоты) и его солёность: более кислые или солёные продукты с меньшей вероятностью будут способствовать росту вредных для человека микроорганизмов.
Произошло ли брожение при контакте с воздухом (по крайней мере, на начальном этапе) или в безвоздушной среде (например, в герметично закрытом пакете или банке)? Последнее вызывает гораздо больше опасений. [НИКОГДА не ешьте продукты, из-за которых вздулась герметично закрытая упаковка (домашние консервы, заводские банки/тетрапаки/пакеты) — это может быть ботулизм.]
Будет ли случайно забродившая пища подвергнута достаточной термической обработке, например, добавлена в суп или тесто для пирога? При достаточной термической обработке большинство бактерий погибает, хотя в редких случаях даже мёртвые бактерии могут нанести вред.
Если вы всё ещё сомневаетесь и вас не тошнит при виде этого продукта (хотя во всём мире с удовольствием едят даже те ферментированные продукты, которые вызывают отвращение, например японское натто и, опять же, некоторые сыры), осторожно попробуйте совсем чуть-чуть. Подержите на языке хотя бы 30 секунд и обратите внимание на реакцию своего организма.
В наши дни популярны все виды ферментированного кокоса (йогурт, кефир, водный кефир), которые являются пробиотиками и полезными для здоровья продуктами, так что не стоит сразу от них отказываться — просто научитесь их употреблять.
Если вы хотите быть готовыми к следующему разу, купите одну или обе книги Сандора Каца: «Дикое брожение» (его первая книга, в которой он гораздо подробнее рассказывает о своих экспериментах) и его более объёмный и подробный учебник «Искусство брожения».