Чат-бот «Будущее Я»: как ИИ помогает принимать мудрые решения сегодня 🤖💡

Если ваши грандиозные планы на жизнь рушатся из-за лишнего времени на диване, переедания или привычки откладывать накопления на пенсию, может быть, стоит поговорить с самим собой из будущего. Исследователи Массачусетского технологического института (MIT) создали ИИ-чатбота, который имитирует вашего старшего «я» и делится наблюдениями и советами, чтобы мотивировать принимать более взвешенные решения в настоящем.

Как работает чат-бот

Пользователи сначала отвечают на вопросы о себе, своих друзьях, семье, прошлых событиях и о том, каким они видят своё идеальное будущее. Затем они загружают портретное фото, которое программа цифровым образом старит, показывая пользователя в возрасте 60 лет.

На основе этих данных большая языковая модель генерирует «синтетические воспоминания» для будущего «я», обеспечивая логичное и связное повествование при диалогах. Чатбот, работающий на базе GPT-3.5 от OpenAI, представляет собой потенциальную версию пользователя, которая делится жизненным опытом.

Например, студентка, мечтавшая стать учителем биологии, спросила у чат-бота о самом значимом моменте карьеры. Бот ответил, что для него это был случай, когда он помог struggling ученику улучшить оценки и увидел гордость и радость на его лице.

Польза для пользователей

Пользователям сообщают, что «будущее я» не предсказывает реальное будущее, а лишь показывает возможный вариант развития жизни. Меняя ответы в анкете, можно исследовать альтернативные сценарии.

В предварительном исследовании с участием 344 добровольцев выяснилось, что разговоры с чат-ботом помогали людям чувствовать себя менее тревожными и более связанными со своим будущим «я». Это, в свою очередь, мотивировало их к лучшим жизненным решениям: регулярным тренировкам, здоровому питанию, планированию финансов и постановке конкретных целей.

Экспертное мнение

Иво Влаев, профессор поведенческих наук из Университета Уорика, отметил, что людям часто трудно представить своё будущее «я», а такая визуализация может повысить настойчивость в учебе, поддерживать здоровый образ жизни и способствовать разумному финансовому планированию.

Он подчеркнул, что проект MIT — это пример «нуджа» (тонкого вмешательства для стимуляции полезного поведения), который делает будущее «я» более заметным и значимым в настоящем. Эффект зависит от того, насколько аутентично и содержательно ощущается общение с чат-ботом. Если разговоры кажутся поверхностными, влияние на поведение будет ограниченным.

Итог

Чат-бот «Будущее Я» предлагает уникальный способ заглянуть в потенциальное будущее, стимулируя пользователей принимать более мудрые и продуманные решения уже сегодня. 🌱✨