Смартфонные приложения для отслеживания фертильности: на что стоит обращать внимание 📱🌸

Мобильные приложения, обещающие помочь женщинам «контролировать» свой цикл и предсказывать дни фертильности, могут вводить в заблуждение и создавать риск неожиданных событий. В Великобритании миллионы женщин, включая почти 70% девушек 18–24 лет, используют приложения для отслеживания менструации. Многие из них указывают «плодородное окно» — дни, когда вероятность забеременеть выше или ниже.

Эксперты предупреждают, что качество данных, на которых строятся предсказания, сильно различается и часто ограничено. Большинство приложений используют только даты прошлых циклов и стандартные сведения о менструальном цикле, чтобы предсказывать овуляцию. Несмотря на это, приложения с базовыми данными активно рекламируются как надёжный способ контроля фертильности.

Анализ ряда приложений в Apple и Android показал, что некоторые из них, не зарегистрированные как медицинские устройства, позиционируются как средство контрацепции и обещают эффективность «как у презервативов». Например, Period & Fertility Tracker заявляет, что «помогает определить плодородные дни месяца», но прогнозы строятся исключительно на данных пользователя о датах и продолжительности менструации. Другое приложение, Cycles, обещает «точные ежедневные прогнозы» шансов забеременеть, но на сайте уточняется, что информация носит справочный характер.

Большинство приложений опираются на классические методы отслеживания фертильности, которые могут быть неточными из-за индивидуальных колебаний организма и человеческого фактора. NHS сообщает, что около 24 из 100 женщин могут забеременеть в течение года при использовании «натурального планирования семьи» без полной точности. Некоторые приложения учитывают данные о базальной температуре или состоянии цервикальной слизи, что повышает точность.

Исследования показывают, что большинство приложений предсказывают фертильность недостаточно точно. Например, обзор 73 приложений по календарному методу в 2017 году не нашёл ни одного, который мог бы достоверно предсказать овуляцию. При этом пользователи часто получают чёткие «чёрно-белые» прогнозы — «плодородна/неплодородна» в конкретный день, что влияет на их решения.

Специалисты призывают к регулированию рынка таких приложений. Агентство по лекарствам и медицинским изделиям Великобритании отмечает, что приложения, которые заявляют о возможности предотвращать или способствовать беременности, должны соответствовать требованиям медицинских устройств и иметь соответствующую маркировку. В настоящее время лишь одно приложение — Natural Cycles, использующее измерение базальной температуры — получило разрешение на использование в качестве контрацептивного средства, хотя его эффективность сильно зависит от регулярности и точности ввода данных пользователем.

Многие эксперты предупреждают, что текущая ситуация на рынке приложений для фертильности напоминает «дикий запад». Приложения зачастую не регулируются как медицинские устройства, что повышает риск неправильных предсказаний. При этом растёт число женщин, которые отказываются от гормональных методов контроля и полагаются на приложения или вовсе не используют контрацепцию.

Специалисты рекомендуют: при использовании приложений для отслеживания фертильности необходимо быть крайне внимательными, понимать их ограничения и не рассматривать их как единственный способ планирования семьи. 📊🔍