Вопрос

Как сделать так, чтобы несладкие шоколадные брауни без глютена не разваливались?

Я бы хотела приготовить шоколадный брауни без добавления подсластителя. Было бы здорово, если бы он был ещё и без глютена, но это не так важно.



Я попробовала приготовить выпечку по рецепту Дины Элисон «Выпечка без муки», в котором использовались следующие ингредиенты:



140 г сливочного масла, 215 г сахара, 2 яйца, 75 г молотого миндаля, 4 ст. л. какао-порошка, 200 г шоколада, 85 г грецких орехов, 1/2 ч. л. ванильной эссенции и 50 г шоколадной крошки.



Я адаптировала этот рецепт, убрав сахар, заменив шоколадную крошку большим количеством грецких орехов и используя чистое «какао» с этого сайта:



http://williescacao.com/fine-chocolate/products/



Результат получился довольно вкусным, но слишком рассыпчатым. Брауни просто не держались вместе.



Я предприняла вторую попытку, добавив какао-масло, так как решила, что в шоколаде недостаточно жира, но это мало помогло, а из-за какао-масла шоколад стал менее шоколадным на вкус.



Что я делаю не так? Я подозреваю, что, возможно, в её рецепте недостаточно яиц, но нужно ли мне что-то ещё изменить?



Обратите внимание, что очень важно не использовать подсластители. Во всех рецептах «без сахара», которые можно найти в сети, есть что-то ещё — бананы/финики/сакрулоза/яблочное пюре. Приведённый выше рецепт настолько сладкий, насколько мне хотелось бы.



Примечание: отсутствие муки в рецепте — это плюс, но не критично. Если у меня получится приготовить брауни без сахара, то с мукой я разберусь позже.



Перевод вопроса с Cooking Stack Exchange
Лицензия: CC BY-SA (2.5–4.0)
Оригинальный вопрос: https://cooking.stackexchange.com/questions/25319/how-can-i-get-unsweetened-gluten-free-chocolate-brownies-to-hold-together

14 Комментариев

  1. В вашем посте подразумевается, но не говорится прямо, что вы не хотите использовать финики, так что на всякий случай: финики сорта Меджул, замоченные и измельчённые в кухонном комбайне, используются во многих рецептах на сайте Minimalist Baker, а также в одном рецепте брауни на канале Recetas de Gri на YouTube. Липкость фиников подойдёт для вашего рецепта, но я не знаю, будет ли полученная текстура такой, как вы хотите. (В вашем списке ингредиентов указано 200 г шоколада, который содержит сахар. Возможно, стоит заменить его несладким какао-порошком, а затем добавить немного фиников, которые сделают тесто более плотным, но при этом сделают его менее сладким?)


    Кроме того, пробовали ли вы добавлять в тесто нутовую муку? 1/4 стакана нутовой муки + 1/4 стакана воды (или в два раза меньше), хорошо перемешать и дать немного настояться. Мука имеет неприятный вкус, но во время выпекания он исчезает. Некоторые люди используют аквафабу (воду, в которой консервируется нут, или воду, оставшуюся после варки сушёного нута) в качестве заменителя яиц; я не пробовала. (Вы не сказали и не намекнули, что против добавления ещё одного куриного яйца, но я делюсь этой информацией, потому что она может оказаться полезной.)


  1. Я бы использовала тушёные яблоки, как в разных рецептах в интернете. Если вы тушите яблоки без добавления сахара, они не сделают блюдо слаще.


  1. Спасибо! В то время я старалась избегать сладкого (и по этой причине использовала какао, а не шоколад), поэтому финики не подошли бы, хотя идея была интересной. Финики сорта Меджул были бы очень хороши, если бы не содержали сахар. В то время я отказалась от этой идеи, но аквафаба могла бы подойти. Яйца тоже. Для других рецептов немного помогло бы даже какао-масло, потому что какао обычно продаётся «более сухим».
  1. Всё в порядке. Я всё равно думаю, что это может помочь. Проблема с приведённой вами ссылкой заключается в том, что многие «искусственные подсластители», такие как Splenda и Equal, на самом деле представляют собой сахар (декстрозу), подслащённый чем-то другим (аспартамом, сукралозой или чем-то ещё), поэтому вам нужно меньше такого подсластителя, чтобы получить тот же уровень сладости, но по сути это всё тот же сахар. Чашка Equal мало чем отличается от чашки сахара и, предположительно, обладает теми же физическими свойствами.
  1. Я не знаю, но я понял, что ответил несколько поспешно. Во всех рецептах, где используется яблочный соус, он заменяет жир, а не сахар. Однако люди, которые стараются сократить потребление жиров, часто также стремятся сократить потребление сахара. То есть вы берёте рецепт (например: cooks.com/rec/view/0,1662,136191-246199,00.html ), в котором используется яблочное пюре и искусственный подсластитель, и убираете искусственный подсластитель?
  1. Спасибо. Я поищу рецепт. Вы не знаете, почему это работает? То есть почему яблоко делает брауни более плотным? Дело в содержании воды, пектине, кислотности или в чём-то ещё?
  1. Хм-м-м, то есть все согласны с тем, что брауни не могут быть без сахара, потому что он играет важную химическую роль в смеси, которую нельзя заменить другими ингредиентами. Мука не так важна, но без неё я бы ещё больше усложнил себе жизнь. Интересно, ищет ли кто-нибудь альтернативы сахару (как физическому ингредиенту, а не подсластителю) в кулинарии.
  1. Вы можете добавить сухое обезжиренное молоко, чтобы сделать рецепт более объёмным и использовать его в качестве связующего компонента. Однако из него не получатся брауни.
  1. Да, эта кулинарная книга отлично подходит для рецептов без муки. Я приготовила по ней несколько замечательных блюд, но не пробовала брауни с сахаром, так что не знаю, получится ли. Там действительно нужно взбивать яичный белок. Я учту ваши советы в дальнейших экспериментах.
  1. Ксантановая камедь, гуаровая камедь, желатин, агар и/или любое другое желирующее вещество, обычно используемое в безглютеновой выпечке. Насколько мне известно, это единственные вещества, которые могут заменить крахмал и белок в муке без использования большого количества сахара для связывания. Однако я сомневаюсь, что без большого количества сорбита или другого искусственного подсластителя, заменяющего сахар, вкус будет таким же.
  1. С другой стороны, клейкость достигается за счёт белка, а жир, наоборот, препятствует этому. Неудивительно, что безмучное тесто крошится, особенно без добавок. Модифицировать хорошие безмучные рецепты очень сложно, потому что они и так на грани того, чтобы не сработать. Если рецепт сам по себе плохой (а ваш выглядит подозрительно), он не сработает даже в таком виде. Попробуйте добавить больше яичного белка (не взбивать), немного ксантановой камеди и недопечь. Результат будет не очень похож на брауни (он будет сухим), но он будет лучше держать форму.
  1. cooking.stackexchange.com/questions/24458/…. Возможно, это недостаточно похоже на ваш вопрос, чтобы его закрыть, но брауни отличается от торта, маффина, быстрого хлеба и т. д. своей текстурой — он мягкий, влажный и почти тягучий. Такой он получается благодаря сочетанию жира и сахара, а также правильному количеству крахмала, лецитина и глютена. Вы можете использовать другой сахар, кроме сахарозы, но если вы вообще откажетесь от сахара, то это уже будет не брауни.
  1. Я поискал и не смог найти похожий вопрос, но буду признателен, если вы мне его подскажете. Когда вы говорите «текстура», имеете ли вы в виду (в данном контексте) «структурную целостность»? Я понимаю, что о текстуре брауни ведётся много споров, но сейчас я был бы рад получить брауни, которое не развалится.
  1. Это дубликат, придётся поискать его, когда я буду не на мобильном. Вкратце: нельзя. Сахар в брауни нужен для текстуры, а не для сладости.
Вы уже ответили на этот вопрос